L'AVIRON, incontournable activité pré-Noël au collège Curie ! publié le 20/12/2022

Avec le challenge "Rame en 5e", c’est 1/4 des collégiens qui ont pu s’essayer à l’aviron indoor. 1h d’intenses efforts individuels pour le collectif classe mais aussi de sensibilisation nutritive et énergétique, voilà ce qui attendait nos 5e ce vendredi. En droite lignée du travail de l’équipe de SVT, l’équipe EPS s’est chargée d’intier tous les 5e à la pratique de l’aviron indoor.
D’abord un petit film explicatif du projet et de la technique de l’ergomètre, les élèves étaient invités à calculer le nombre de calories d’une part et la durée d’effort à produire sur un ergomètre d’autre part, pour éliminer le copieux repas de Noël de ce vendredi.
Ensuite ce fut le temps de l’échauffement et de la familiarisation avec ses engins qui n’avaient rien d’une galère au regard des sourires affichés même des plus réservés au premier abord. 10 poussées complètes, un reais, 10 nouvelles poussées complètes pour voir s’il y avait déjà amélioration (et ce fut le cas dans 95% des cas).
Puis place à la performance avec un effort à maintenir sur 1 min pour réaliser la plus grande distance possible.
On s’encourage alors, veillant bien à soutenir tout camarade sans favoristisme car le projet est collectif et chaque mètre parcouru par chacun compte !
Enfin, les 5 à 6 vagues passées, plusieurs classes ont pu s’essayer au relais pour se défier entre équipes. La formule était simple : 250m à parcourir pour chacun puis passer le relais dans les meilleures dispositions possibles afin que son équipe de 6 effectuent le plus vite possible la ditance totale de 1500m. A ce petit jeu, les équipes ressemblaient à de véritables stands de changement de pneumatiques en Formule 1 !

Il était alors temps de s’étirer, de revenir au calme pour enchaîner sa journée, également marquée par une après-midi festive de démonstration de jeunes talents. Là encore, nos élèves ne se font pas prier pour chercher à se jeter à l’eau !

Si le collège participe à un classement à l’échelle nationale, la classe la plus performante gagne le droit de "se jeter à l’eau" aux beaux jours pour une initiation avec le NIORT AVIRON CLUB qui avait mis à disposition son expertise et 6 ergomètres.
Ce sera la classe des 5e SPIROU qui aura cet honneur.
A noter que chacun pourra s’initier avec l’Association Sportive un à deux mercredis dans l’année. Parce que le sport n’est pas qu’une question de performance mais de découverte et dépassement de soi, les portes ne se sont pas fermées ce dernier vendredi scolaire de décembre. Elles se sont au contraire ouvertes vers de belles découvertes...