J9 : retour du volley tandis que la gym et l'APPN en toute continuité (09/12/2020) publié le 09/12/2020

Encore 300 pts en myenne par élève quelquesoit son activité pour un total de 11141 pts ce mercredi.
Encore un dernier effort mercredi prochain dernier jour du challenge UNSS départemental. N’oublions pas la gym de 12h05 en semaine pour aussi "scorer". Semaine prochaine, il y aura aussi du vélo (du coup, 16h comme fin pour ceux-là).

300 pts en moyenne en APPN  : 50 min dé vélo (ou run & bike), soit 6x5x50 pts (1pt / min courrue ou roulée) + 6x5x10pts (10 pts / balise trouvée) = 1800 pts

Au programme pour les 6 : 40 min aller-retour jusqu’au site de Pré-Leroy (Jardin des Plantes). Les "grandes" ont tout fait en run and bike (cad un vélo pour deux).
Justement, pendant que M.Mazereau se faisait "poseur" de 5 balises, trois binômes s’affrontaient sur 10 min de course en run and bike pour un maximum de distgance. Après 4 changements de pilote imposés, les 4 dernières minutes étaient laissées libres. A ce petit jeu Faustine et Miléna l’ont emporté mais ne reprenant qu’1 tour à leurs adversaires (3 tours 3/4). Ces derniers finirent à égalité avec 2 tours.
Deuxième épreuve : la poursuite, les élèves s’élançant sur le même parcours au dénivelé certain avec 1 à 2 min d’écart, du suposé plus rapide au plus lent. A ce petit jeu Miléna a gagné, Lucie réussissant une fort belle 3e place.
Chacun a réussi à trouver les 5 balises, entre 4min et 11min environ.
Enfin il fallait bien une "déposer" les 5 balises. Faustine et Miléna, qui avaient aussi réaiguillé leurs camarades moins expérimenté sur la course précédente mais sans trop intervenir, étaient toutes désignées. Aussi pendant que Lylian expliquait ses choix d’itinéraire avec la décision de systématiquement repasser par le bord de l’eau quitte à refaire des montées mais en étant certain du "point d’attaque", que Jade, Lucie et Noa comparait avec leurs choix, les deux aînées sprintaient pour récupérer le plus de balises possibles avant l’autre. Grande gagnante : Miléana 4-1 !
Retour par l’immense (!) côte de 40 m et s’en était fini pour aujourd’hui. Vélo avec Julien jusqu’à 16h la semaine prochaine. Inscriptions obligatoires, avec autorisation de sortie sur route ! (Feuille présente sur vitrine AS ou inscription en ligne).

265 pts en volley en moyenne pour un total de 4241 pts (16 élèves).

300 pts en moyenne en gymnastique pour un total de 5100 pts (17 élèves).
Admirez nos gymnastes en action !

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poutre
trampoline
saut de cheval
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Document joint
un document saut de cheval (Video Youtube)