
Séances cardio/renfo + Streching + Conseils primordiaux publié le 06/04/2020
Chers licenciés,
J’espère que vous allez bien ?
Voici une fiche de renforcement/cardio à faire chez vous :
...ainsi qu’une séance de streching :
...et les conseils généraux pour vivre au mieux ce confinement et vous rappeler que la santé et le bien-être est indispensable pour un corps et un moral sains et positifs :
Sportez-vous bien, prenez soin de vous,
Mme HAREL