Cross écoles-collège Vendredi 18 octobre 2019 Horaires-Parcours-Consignes publié le 13/10/2019

Consignes pour les coureurs :

• Marquez votre n° dessus la main gauche.
• Se changer dans les 2 vestiaires côté piste, à droite des tribunes du stade pour les filles ou dans 2 vestiaires, côté route sous les tribunes du stade pour les garçons.
• Sortir des vestiaires avec des vêtements chauds, surtout le matin. Ne rien laisser dans les vestiaires, après vous être changé, avant et après votre course !
• Courir en cherchant à bien gérer sa course : ne pas partir trop vite, ne pas s’arrêter, ne pas tricher…, finir pour marquer des points pour sa classe.
• Votre classement compte pour l’attribution de la coupe à la meilleure classe, quelque soit votre place !!!
• Découverte / animation proposée par le Comité Départemental d’Athlétisme avec des entraîneurs chevronnés (1 course 30m avec cellules électriques tous les 10 m, pour mesurer la vitesse et l’accélération, 1 atelier pour lancer le Vortex, 1 atelier saut à définir) >>> allez vous tester sur les 3 ateliers d’athlétisme mis en place, en dehors de votre cross, avant ou après votre cross, sans arriver en retard au départ de votre cross.
• Le cross, en commun avec nos 6èmes : les CM1 / CM2 filles avec nos 6èmes filles et les CM1 / CM2 garçons avec nos 6èmes garçons : Nos 6èmes prendront en charge l’échauffement des CM1 / CM2 présents, dès leur arrivée sur le stade, déjà en tenue si possible.
• Ne pas gêner en marchant sur le parcours.
• Encourager vos camarades en respectant tout le monde !
• Pas de déchets dans les tribunes et attention à bien tout mettre dans les poubelles installées sur le site.
• Des podiums individuels et par classe (les écoles ayant gagnés une coupe en octobre 2018 sont invitées à nous les faire parvenir avant le 18 octobre ou le jour du cross, si vous participez de nouveau : en effet les coupes sont remises en jeu chaque année).

Consignes pour les parents, professeurs et adultes présents :

• Après la course, nous aider à rendre le site propre (faire déposer ou ramasser les emballages de gâteaux et les gobelets de jus de fruit dans les sacs poubelles, pas de déchets dans les tribunes) >>> en quittant le site, faire ramasser les derniers papiers, avant d’accompagner les élèves au gymnase du Pôle Sportif Mélusin pour la proclamation des résultats.
• Nous aider pour faire enlever les chaussures aux élèves avant d’entrer dans le nouveau gymnase du Pôle Sportif Mélusin, avant la remise des récompenses (les faire déposer à l’extérieur du gymnase). Nous vous conseillons d’avoir des chaussettes ce jour-là : le gymnase est interdit à toutes chaussures extérieures, pour vous aussi !!! Vous enlèverez vos chaussures que vous déposerez à l’extérieur du gymnase si le temps est clément, dans le couloir des vestiaires s’il pleut…