Un temps de sieste pour favoriser le bien-être et la réussite publié le 15/05/2026

Au collège Collège La Fayette, le bien-être des élèves fait partie intégrante des conditions de leur réussite scolaire. Dans le cadre des actions engagées autour de la santé mentale et du climat scolaire, un nouveau dispositif de temps de sieste est désormais proposé aux élèves volontaires sur la pause méridienne.

Trois fois par semaine, un groupe restreint d’élèves peut ainsi bénéficier d’un temps de repos encadré dans une salle spécialement aménagée. Lumière tamisée, ambiance calme et apaisante, tapis au sol, musique douce : tout est pensé pour offrir un véritable moment de récupération dans une journée parfois intense pour certains collégiens.

Ce temps de pause répond à plusieurs besoins observés au sein de l’établissement : fatigue importante, difficultés de concentration, surcharge émotionnelle, agitation sur le temps méridien ou simplement besoin ponctuel de se poser dans un cadre sécurisant. Certains élèves s’endorment profondément, d’autres se reposent simplement dans le calme. Tous bénéficient d’un espace de respiration favorisant l’apaisement et le retour en classe dans de meilleures conditions.

Le dispositif fonctionne grâce à l’engagement volontaire des adultes du collège qui se relaient pour accompagner les élèves durant cette demi-heure particulière.

Cette initiative s’inscrit pleinement dans la dynamique portée par le collège autour du bien-être, de la santé mentale et de l’amélioration des conditions d’apprentissage. Elle vient compléter d’autres actions déjà mises en place dans l’établissement : ateliers de gestion du stress, espaces de détente, développement des activités physiques sur les temps de pause ou encore réflexion sur la sobriété numérique.

Au-delà du simple repos, ce temps de sieste participe à une ambition plus large : faire du collège un lieu où chaque élève peut apprendre sereinement, se sentir en sécurité et trouver les conditions favorables à sa réussite.